Қалыптың адам денсаулығына әсері

Ғылыми тұрғыдан алғанда, қалып-бұл адам денесінің биомеханикалық моделі, ол тік позицияны қолдайды. Жалпы алғанда, біз дұрыс қалып туралы сөйлескенде, дененің кеңістіктегі гравитациялық күшке қатысты оңтайлы орналасуы мен туралануын білдіреді, оның әсерінен біз үздіксіз жүреміз. Бұл денесі мен басын тікелей белсенді кернеусіз ұстап тұру қабілеті бар қарапайым адамның әдеттегі позасы.

• Дұрыс емес қалып-төменгі арқа, мойын және кеуде аймағындағы ауырсынудың жиі кездесетін себебі. Бастың алға қарай еңкейуі және сәл дөңгеленген иықтар мойын мен кеуде бөліктеріне жүктемені бірнеше есе арттырады. Орташа алғанда, ересек адамның басының салмағы 4-5 кг құрайды, демек, сіздің басыңыз бүгілмеген жағдайда омыртқаңызға бірдей салмақ түседі. Басыңызды еңкейтіп, сіз мойын мен кеуде омыртқасына жүктемені арттырасыз. Ең жаманы, көптеген адамдар мобильді мәтінді оқу кезінде бастарын 60 градусқа еңкейтеді. Сондай-ақ, бастың алға қарай қатты қисаюы өкпенің сыйымдылығын 30% төмендететіні дәлелденді, бұл дененің жасушалық тыныс алу қабілетіне айтарлықтай әсер етеді. Мұндай жағдайда оттегі созылмалы түрде жетіспейді және ол тек негізгі басым органдарға жеткізілді